Onze website gebruikt cookies om uw ervaring te verbeteren en te personaliseren en om advertenties te tonen (indien aanwezig). Onze website kan ook cookies van derde partijen bevatten zoals Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Door de website te gebruiken, stemt u in met het gebruik van cookies. We hebben onze Privacy Policy bijgewerkt. Klik op de knop om onze Privacy Policy te bekijken.

Blog Post

5 Veel voorkomende burn-out klachten en 2 vragen om burn-out te voorkomen.

5 Veel voorkomende burn-out klachten en 2 vragen om burn-out te voorkomen.

Van jouw collega’s heeft gemiddeld 1 op de 6 burn-out klachten en dat vinden we allemaal heel gewoon. Maar wanneer een collega uitvalt, levert dat voor jou en je andere collega’s nog meer  werkdruk op. Jouw baas is daarbij ook nog veel tijd kwijt aan begeleiding en moet veel extra kosten maken.

5 veel voorkomende burn-out klachten

Burn-out komt niet zomaar, het is als een sluipende moordenaar. Er zijn enkele veel voorkomende klachten die wijzen op een aankomende burn-out. Herken je die bij jezelf, dan ben je nog op tijd, een burn-out is dan nog te voorkomen.

Vijf veel voorkomende klachten wanneer iemand op weg is naar een burn-out zijn:
– Concentratieproblemen
– Geestelijk uitgeput
– Snel lichamelijk moe
– Hoofdpijn, maag/darmklachten, spierpijnen
– Slecht slapen en snel geprikkeld

Wat kan jij zelf doen?

Om een burn-out te kunnen voorkomen, is het belangrijk dat jij de antwoorden weet op twee belangrijke vragen.

1. Wat geeft mij energie en wat kost mij energie?
2. Welke behoefte heb ik aan fysieke actief zijn en aan mentale ruimte?

Het beantwoorden van deze vragen begint bij het kennen van jezelf. Het echt kennen van jezelf. Welke kwaliteiten heb jij al vanaf jouw geboorte in je? Welke talenten heb jij al sinds jij een klein kind was? Denk daarbij aan je basisschool periode, wat deed je daar en hoe leuk vond je dat. Pas dan weet je wat jij kan doen om niet in een burn-out te geraken.

Omdat iedereen uniek is, er is namelijk geen tweede van jou, is bij iedereen de oorzaak van een burn-out weer verschillend. Dat maakt dat er geen algemeen geldende aanpak is; het is maatwerk. Op jou gericht, met jouw specifieke kwaliteiten en talenten.

De unieke Strong Talent Methode

Met de Strong Talents Methode krijg jij wel een duidelijk antwoord op de 2 vragen. In een persoonlijk en gedetailleerd verslag krijg je de inzichten en handvatten, zodat jij er direct mee aan de slag kan.

Om dan ook met nieuwe bezieling en plezier je werk te doen. Je gaat voldoening krijgen, omdat jij je werk zinvol vindt. Je houdt energie over om ook na werktijd leuke dingen te kunnen doen. En dat maakt de Strong Talent Methode zo uniek. Klik op de link en lees wat de Strong Talents Methode voor jou kan doen.

Doe jij mee?

Mijn missie is om burn-out te voorkomen, zodat niemand uit hoef te vallen met een burn-out. En dat kan met de Strong Talent Methode.

Doe mee en ga naar www.strongtalents.nl/ik-wil-burn-out-voorkomen/

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Related Posts