Belangrijk bij burn-out preventie is te weten dat een burn-out altijd werkgerelateerd is. En, dat het gaat om hoe jij je kan aanpassen aan jouw werkomgeving.
Ook al zit je nu met een burn-out thuis en denk je er over om beetje bij beetje het werk weer op te gaan pakken, sta je aan het begin van een reïntegratietraject, dan is het goed om dit traject te volgen. Het voorkomt dat je weer in de valkuilen stapt die hebben gezorgd dat je nu thuis zit. En dat wil je echt geen tweede keer overkomen.
- Jij doet als eerste assessment de BAT.
In hoeverre en op welk gebied heb je nu nog last van burn-out klachten. - Dan komt de tweede assessment, de KNTO.
Hierdoor weet jij wat jou echt energie geeft en wat jou energie kost. Het gaat dus niet over wat je goed of slecht kan. Want wat je goed kan, kan ook jou een burn-out opleveren. - Je krijgt een rapport met breedvoerig verslag van al jouw KernTalenten, met jouw energiegevers en jouw energievreters en met jouw behoefte aan mentale en aan fysieke actie en ruimte. Dit verslag is je hele verdere leven te gebruiken om de voor jou juiste keuzes te maken voor je werk. Dus goed bewaren.
- Je krijgt een aantal coachingsgesprekken. De eerste om je verslag te bespreken. Hierna ga jij nadenken over jouw eerste actiepunten, die we bespreken in ons tweede gesprek. Daarna hebben we elke 4 a 8 weken een gesprek om de voortgang te bespreken.
- Het is aan jou om met je verslag aan de gang te gaan, zodat je weer met bezieling en enthousiasme je werk kan gaan doen. Ik help jou daarbij door samen te sparren, door je te enthousiasmeren, aan te moedigen en te bemoedigen.
Contact
Neem vrijblijvend contact op. We helpen je graag en snel.